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日記です

20200117

ハローワークで働いてる奴らほんまなんなん?????????!!!!???

 

改善

・思ったことはすぐ簡潔に整理して伝える
・イヤなことはイヤかもって言う
・私がきちんと話す時を定期的にもってもらう
いまモヤモヤしてるのはなんでかを考えて、拗ねてる理由を根本的にじぶんもわかる
・なんでか機嫌悪いは無し
・拗ねそうですカードつくる
・1人になりたい時にちゃんと言い出す
・思ったり考えたことをちょっとずつ分解してちゃんと明確にしていく、相手にもわかってもらう
・いまは感情に全部もっていかれてるから 言葉の後先もかんがえて話すようになる